Come funziona la dieta 5 + 2?

dieta 5+2, dieta 5 + 2, dieta donne, The alternate day dietLa dieta 5 + 2, o The alternate day diet, è l’ultimo ritrovato dall Gran Bretagna e promette miracoli. Almeno per chi ha una volontà ferrea! Questo nuovo metodo prevede la possibilità di mangiare per 5 giorni a settimana tutto ciò che si desidera.

Gli altri 2 giorni devono però limitarsi ad un contenuto calorico pari a 600 calorie. Per i fautori del sistema questo sarebbe un ostacolo minimo. In altre parole se si desidera davvero dimagrire il sacrificio per due giorni soltanto è accettabile. Chi ha provato questa dieta afferma di aver perso dieci chili in breve tempo.

Tuttavia, chi ha affrontato sotto l’aspetto medico la dieta 5 + 2, ha rilevato che con questo metodo il corpo potrebbe subire sbalziu glicemici, pericoli per l’organismo. E voi, sareste pronte a sopportare questo sacrificio ‘limitato’? Oppure ritenete che si tratti dell’ennesima bufala?


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Come funziona la dieta 5 + 2?ultima modifica: 2012-09-30T16:57:00+00:00da deanna2011
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