Paura della prova costume? Qualche trucco per arrivare col sorriso

Prova costume? Un incubo per molte donne, almeno secondo quanto emergerebbe dal sondaggio web della Nestlé Fitness ”1,2,3…Pancia Piatta – Bikini Social Program’‘ su un campione di 508 donne. Solo il 12% delle intervistate si è detto pronto per il costume da bagno, mentre 8 su 10 donne si sono dichiarate insoddisfatte della propria silhouette. I punti critici: la pancia, … Continua a leggere

Scrub fai da te :per ottenere una pelle elastica ed energizzante

Mi chiederete: e chi non vorrebbe avere una pelle con le caratteristiche citate? In effetti tutte le donne ma, anche, gli uomini. Il sesso forte in realtà negli ultimi anni sta facendo registrare un forte aumento nell’uso di prodotti di bellezza.  Questa tendenza alla fine è un bene per tutti: maschio o femmina,tenere al proprio aspetto, trascurando quelle che sono … Continua a leggere

Autopalpazione al seno:consigli su come eseguirla

 L’autoesame o autopalpazione del seno si svolge in due fasi distinte: la prima davanti a uno specchio, la seconda sdraiandosi con un cuscino sotto la schiena.In piedi davanti ad uno specchio-Poniti davanti a uno specchio, con le braccia lungo i fianchi. Osserva e confronta attentamente la forma el volume delle due mammelle e dei due capezzoli. Potrai facilmente accorgerti che … Continua a leggere

Proteggere il seno oggi si può

 I tumori al seno costituiscono oggi in Italia una delle malattie più gravi contro le quali la medicina sta compiendo gli sforzi maggiori. E i frutti si cominciano a vedere: anche in questo settore, infatti, negli ultimi anni è stata compiuta una grande svolta, rappresentata dall’introduzione di trattamenti chirurgici che premettono di “salvare” la mammella se il tumore è ancora … Continua a leggere

In forma con i succhi

Tempo di pensare alla forma fisica? Niente paura, non demoralizzatevi immaginando diete ferree e sacrifica, la natura ci viene incontro in tanti modi. Con le verdure e la frutta si possono preparare tante specialità deliziose e che fanno davvero bene. Ecco un esempio facilissimo da seguire. Un succo a base di caraore, mele e arancia. Centrifugate tutto e non avete … Continua a leggere

Come realizzare una manicure in casa

Una corretta manicure contribuisce molto a mantenere le unghie in buona forma. Fatela eseguire da una persona esperta, almeno una volta, e osservatela attentamente quando è all’opera. Provate poi a farvela da soli. Procuratevi tutto il necessario (lime, bastoncini per respingere le pellicine e forbicine) e mettetevi al lavoro con pazienza. L’abilità nel fare bene la manicure da soli, infatti, … Continua a leggere

Tagli corti per l’estate 2012

Voglia di cambiare? Ecco i tagli di capelli corti più pratici e alla moda per l’estate 2012: è infatti innegabile che per la bella stagione, un taglio corto sia decisamente più pratico e che si riesca a gestire meglio anche al mare. I tagli corti poi sono davvero glamour, come dimostrano le tantissime vip che li hanno scelti. Se anche … Continua a leggere

Realizzare effetti sulle unghie: la Nail Art

In questi ultimi anni si è molto diffuso un metodo artistico che consente di realizzare delle sfumature con un solo colpo di pennello, e quindi anche delle decorazioni tridimensionali, utilizzando una serie di pennellate associate.Con un appropriato movimento del polso, che varia in base alla grandezza del pennello utilizzato, è possibile fondere luci e ombre, creare sfumature ed evidenziare tutto, … Continua a leggere

Maschere di bellezza con il lievito di birra: economiche ed efficaci

Almeno una volta a settimana è bene aiutare la pelle a rivitalizzarsi. Ci sono tanti rimedi fai da te, economici e che funzionano davvero! Pochi conoscono, ad esempio, le virtù del lievito di birra, quel pezzettino che si trova in ogni supermercato. Ecco alcuni esempi di come si può sfruttarlo per la pelle.Il lievito di birra fresco, sciolto con alcuni … Continua a leggere

Capelli aridi, sfibrati e spenti? Ecco le soluzioni giuste

I capelli, in inverno, non hanno proprio una vita facile. In particolare se sono già tendenzialmente aridi è frequente che possano apparire ancora più secchi e sfibrati, molto difficili da pettinare e a volte persino crespi. Le ragioni di questa perdita di tono e bellezza sono proprio gli agenti atmosferici tipici di questo periodo dell’anno. Il freddo intenso unito al … Continua a leggere