Cosa mangiare per un’abbronzatura perfetta e sicura

Tempo di mare, tempo di sole! E la pelle? Forse non tutti sanno che un’abbronzatura bella ma sana dipende molto dal nostro modo di mangiare. L’invecchiamento cellulare della pelle e l’azione dannosa dei raggi solari possono essere infatti contrastati dal licopene, un carotenoide naturale che si trova in frutta, ortaggi e verdure a foglia verde; in particolare, il licopene si … Continua a leggere

Vorrei la pelle nera…piccoli accorgimenti per un’abbronzatura da invidia

Ammettiamolo pure, l’abbronzatura è l’obiettivo delle nostre vacanze al mare. Inutile nascondersi dietro frasi fatte…‘sto al sole per asciugarmi’, sappiamo tutte, almeno tra di noi, che una pelle abbronzata, uniforme, piace, ci fa sentire bene, belle ed ammirate. Ed allora? Ecco come riuscire nel nostro fine:bisogna esporsi in modo graduale per abituare progressivamente la pelle al sole. L’abbronzatura superficiale dei … Continua a leggere