Proteggersi dai raffreddori e dimagrire

La stagione fredda è arrivata, raffreddori ed influenza sono in agguato. La prima difesa è a tavola, quindi oggi vi consigliamo come mangiare per tenere lontani i malanni invernali e perdere 3 kg in 4 settimane! Ecco i 7 super alimenti di questa stagione: -MANDARINI uno scudo contro il raffreddore-CAVOLI E COMPANY la tua arma antismog e antianemia-FUNGHI combattono lo … Continua a leggere

I 27 alimenti che aiutano a prevenire i tumori

Prevenire la malattie a tavola è una realtà. La Cancer Cure Foundation, una delle più note organizzazione per la lotta contro il cancro al mondo, ha deciso di stilare una lista di alimenti che  aiutano la prevenzione.  Sono 27 alimenti, utili ad una dieta varia e adatta a tutti. Broccoli, cavoli e cavolfiori Hanno una componente chimica chiamata indolo-3-carbinolo in … Continua a leggere

Combattere l’herpes con frutta e verdura fresca

Vescicole sulle labbra o intorno alla bocca, gonfie di liquido e, per di più, dolorose. Sono provocate da un virus, l’herpes simplex, piuttosto difficile da debellare. Basta un pò di febbre, ma anche un periodo di stress per riattivarlo. La tensione eccessiva, infatti, abbassa le difese immunitarie, indebolisce l’rganismo che non riesce più a tenerlo a bada.Per un aiuto naturale … Continua a leggere