Come funziona la dieta 5 + 2?

La dieta 5 + 2, o The alternate day diet, è l’ultimo ritrovato dall Gran Bretagna e promette miracoli. Almeno per chi ha una volontà ferrea! Questo nuovo metodo prevede la possibilità di mangiare per 5 giorni a settimana tutto ciò che si desidera. Gli altri 2 giorni devono però limitarsi ad un contenuto calorico pari a 600 calorie. Per … Continua a leggere