La dieta del cioccolato: sesto giorno

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-caffè o tè,
-40 g di pane integrale tostato con 2 cucchiaini di marmellata di ciliegie senza zucchero aggiunto.

Spuntino:
-2 arance spremute.

Pranzo:
minestrone preparato con 100 g di verdure miste e 45 g di riso integrale;
-40 g di pane integrale spalmato con 80 g di crema di cioccolato e nocciole.

Cena:
-150 g di merluzzo o nasello al forno;
-200 g di melanzane alla griglia.

Le indicazioni generali da seguire sono riportate qui

La dieta del cioccolato: sesto giornoultima modifica: 2012-03-12T09:54:56+01:00da admin
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