Un aiuto dai cibi per le scottature

Una giornata pazzerella sotto il solleone, ed ecco comparire la dolorosissima bruciatura dal primo giorno in spiaggia le missioni provocano un vero stress alla pelle, che reagisce chiamando a raccolta tutte le risorse di cui dispone prime fra tutte, le proteine, che deve riciclare per riparare i danni provocati dai raggi ultravioletti con gli alimenti giusti. Per facilitare questo meccanismo … Continua a leggere

Un succo di vitamine, grazie natura!

Succhi, spremute e frullati rigorosamente a base di frutta o verdura. In America li chiamano ‘smoothies’, beveroni alla frutta e stanno avendo sempre più successo anche in Italia. Sono ricchi di vitamine, soprattutto la C e betacarotene, e di tutti i sali minerali, riscuotono consensi anche dai nutrizionisti. Essendo liquidi, poi, contengono nutrienti immediatamente disponibili per l’organismo. Possono rappresentare un … Continua a leggere