La dieta golosa: secondo giorno

Colazione: (programma per tutta la settimana)Scegliere tra-200 ml di latte intero, con orzo solubile,un cucchiaino di miele, una brioche (50 g) e una banana. -Oppure un caffè, 250 ml di latte parziabnente scremato, 2 cucchiaini di zucchero, 3 fette biscottate integrali,3 cucchiaini di miele,una coppetta di fragole o un frutto medio. Spuntino (programma per tutta la settimana) Da consumare preferibilmente … Continua a leggere